關於防曬的迷思層出不窮，以下整理出5個最多人搞錯的防曬觀念，幫你一次講清楚：
Q1：SPF50可以撐多久？一整天不補擦可以嗎？
雖然理論上SPF50可以撐較長時間，但現實中流汗、出油、擦臉都會破壞防曬膜。若長時間在戶外活動，無論SPF係數多高，都建議每2～3小時就補擦一次；若有游泳活動或者大量出汗，更需要頻繁補擦，才能維持防護力！
更多有關防曬補擦的討論，可以參考：防曬多久補一次？補擦時機、補妝方法、Q&A全收錄，補對才有效
Q2：SPF50+是什麼意思？
代表該產品的實際測試防護力「高於SPF50」，但礙於規範不會標示得更細*，且其實超過50之後的防護力差異微乎其微（約98%→99%）。
*註：為了避免消費者陷入「無止盡追求超高係數」的迷思，法規通常會限制產品標示的上限，無法標註如SPF80、SPF100等數值。
Q3：擦了SPF50還是會曬黑嗎？
會！因為SPF只負責防禦會讓你「曬傷」的UVB，而導致「曬黑」的元凶其實是UVA。如果你的防曬產品只有高SPF，卻沒有足夠的PA防護，太陽曬久了肌膚一樣會變黑。
Q4：SPF50防曬乳的用量要多少才有效？
臉部加脖子的建議用量約「10元到50元硬幣大小」，或是採用「兩指法」，擠出食指加上中指長度的防曬乳量。如果為了追求清爽只擦薄薄一層，原本SPF50的防曬力，可能驟降到只剩SPF10喔！
Q5：防曬SPF係數越高越好嗎？
不一定。主要還是看自己當天的活動行程以及需求，來決定係數的高低使用。如果本身是長時間在室內工作的白領族，日常使用SPF28左右、PA++上下的產品，就已經足夠。