洁牙擦，特别是那些采用纳米材料制成的产品，如纳米洁牙擦或牙齿美白洁牙擦，在正确使用的情况下，通常是有效的，可以起到去除污渍、美白牙齿、保护牙釉质的作用，还有一些常见洁牙方法，如超声波洁牙、喷砂洁牙、牙齿抛光等，也可以起到美白牙齿的作用。
洁牙擦利用纳米材料的特性，通过物理摩擦和吸附原理，能够深入到牙齿的微小孔隙中进行清洁，有效去除牙齿表面的污渍和色素沉着，如烟垢、茶渍、咖啡渍等。洁牙擦的材质通常细密且柔软，不会对牙釉质造成损伤。同时，由于其零化学添加的特性，避免了化学清洁剂可能对牙齿造成的潜在伤害。
在使用洁牙擦时，应将产品前端稍微沾湿，然后顺同一方向轻轻擦拭牙齿表面，避免过度用力以免损伤牙釉质。擦拭后，应及时用清水漱口，洗掉口中的残渣。
以下是常见洁牙方法：
方法超声波洁牙喷砂洁牙牙齿抛光图示价格50-500元/次100-500元/次50-200元/次原理通过超声波的高频震荡作用清洁牙齿利用机械作用和化学作用清除牙齿表面残留的牙结石和色素利用抛光器械，清除牙齿表面的色素适宜人群适合有牙龈炎的患者适合色素牙适合烟熏牙、茶渍牙维持时间6-12个月6-12个月6-12个月每个人的口腔状况和使用习惯不同，因此在使用前建议询问医生或相关专家的意见，以确保安全和有效。